6月のレッスン

6月のレッスンのご案内です。

2026年4月より、kukunaで開催する全てのレッスンの最低催行人数を4名（組）とさせて頂きます。

最低催行人数の条件は、内田侑希のレッスンの場合のみです。満たない場合は休講となりますので、どうしても受けたい！ってなるレッスンはお友達をお誘い下さいね♡

お申込みは、毎月1日9：00～です。

受付は、公式LINEからのみとなります。よろしくお願いします。

kukunaで行われている様々なレッスンのご予約は、各主催者さまへお願いいたします。

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Over40ヨガ※40歳以下の方は参加できません！！笑

文字通り、40歳以上の方の為のヨガクラスを開講します。

ズバリ！更年期対策ヨガです！！

4月から始まったこのOver40ヨガ♡

予想通りの大好評でございまして…♡♡♡6月からも定期的に開催を目指していきたいと思います！！

40歳を迎えたお母さんたちから体の変化の訴えをよく耳にするので、40歳以上限定のクラスとさせて頂きます。更年期の不安定な時期のゆらぎや何となくの不調！！よくわからないイライラ！！

それはだいだい42歳くらいから感じやすくなるのですが、ちゃんと理由があって対策があります！！そしてヨガはやっぱり有効的なのです。その時々に感じる女性のからだや心の状態に合わせてかろやかにしていきましょう。

何度も言います！40歳以上のクラスです！！笑

「赤ちゃんの発達と運動能力を優秀にする抱っことおんぶ連続講座」全5回！

さあ！はじめましょう！！

ズバリ！本気の抱っこ講座です！！

この10年間、抱っこの仕方やお世話の仕方、関わり方を中心にお伝えしてきました。

今回からの連続講座は、赤ちゃんの仕組みを含めより濃ゆ～く(笑)

抱っことおんぶについてをただのHow toだけでなく、発達の事を含め多方面からしっかりと学んでもらおうと思い、始めさせていただきます。

これまでは、支援者向けにと研修という形をとってきましたが、子育てするお母さんたちが「知る・学ぶ・今活かす！」この3つ軸に、2時間かけてじっくりと味わいながら楽しんでもらえるようにと企画しました。

そして！！今回よりこの学びの後にお昼ご飯をご用意させて頂きます。

みんなでみっちり学んだ後は、わいわいとお昼ご飯を囲みましょう♡

※支援者側として学びを深めたい方は、別途料金が発生しますことを予めご了承下さい。

キッズヨガファーストは、現在参加者募集中～♪

4人集まったら開催するので、ぜひお声がけ下さいね～♡

7月はお菓子の販売をお休み頂きますので、初の土曜日販売とさせて頂きます！ぜひ遊びに来て下さいね♡

6月もどうぞよろしくお願いいたします。

コミュニティ型ヨガスペースkukuna

*kukuna*は、2016年に*kukuna*の名を持ち、2018年におやこであつまるハッピースペースという名前からあの小さなおうちがスタートしました。子育てするお母さんたちが、ここに来ると何だかおうちに帰ってきたような、実家に帰ってきたような心地よい気持ちでホッとできる場所で会ってほしいと願いを込めて作った場所です。

今は、コミュニティ型ヨガスペースという名前になりましたが、その気持ちはずっと変わっていません。

皆さんの生き方で、私とこの*kukuna*という場所をご活用頂ければ幸いです。