産前産後ヨガ・子育て支援

妊娠中から産後のお母さんと赤ちゃんをサポートします。ベビーヨガは妊娠中から参加でき、生後2か月から1歳半までの赤ちゃんが参加できます。抱っこやおんぶのこと、お母さん塾など子育てについて学んでいきます。

キッズヨガ

体を動かすことの楽しさや、子どもたちが平等に体を動かすことの喜び、できた！の発見を大切にしているキッズヨガスクールです。
※スポーツキッズも含みます。

朝ヨガ オンライン

毎日続ける「基本のき」のようなものに。ラジオ体操のように、毎日続けられる簡単な運動から気持ちよくて心地のよい体へと導きます。

骨盤調整ヨガⓇ

運動が得意な人もそうでない人も、骨盤を中心に全身を無理なく整えるヨガプログラムです。皆さんが抱える様々な不調を解消し、自分らしく本来の気持ちの良い身体へと生まれ変わりましょう。
※おっさんずヨガも含みます。

あなたの『今』に寄り添う
プライベートレッスン

心と体を見つめて。あなたに必要な時間を提供します。ひとりひとりに寄り添い健やかな暮らしへと導くお手伝いをさせて頂きます。

お母さん大学
「ohana」

フィジカルとメンタル、両面からアプローチできるW 講師。妊婦さん、子育てビギナーズさん、子育てしながら働くあなた！！そんなあなたのために必要な情報がつまったコミュニティです